SUP Fitness - Stærk Torsdag

SUP fitness er et træningstilbud, til dig der gerne vil prøve en ny og sjov måde at styrke kroppen på.

På et SUP board, kan man udføre en bred vifte af øvelser, herunder planker, squats, lunges, push-ups. At dyrke fitness/pilates på et paddleboard, udfordrer din stabilitet og aktiverer flere muskelgrupper end traditionelle øvelser på land.

Fordelene ved SUP Fitness inkluderer forbedret kerne stabilitet, øget styrke i arme, ben og ryg, forbedret balance og koordination, samt en sjov og anderledes træningsoplevelse i naturen.

Undervisningen tilpasses altid deltagerniveauet så vi sikrer en sjov træningsoplevelse for alle.

Hvad er inkluderet?

Alt udstyr står til din rådighed

SUP udstyr

Våddragt

Svømmevest

Praktisk information

Medbring gerne:

Badetøj og håndklæde
Solcreme
Skiftetøj
Drikkelse til at slukke tørsten

Opbevaring af private ejendele sker på eget ansvar.

Bemærk

Med færre end 3 tilmeldte kl. 10 på dagen aflyses holdet og alle tilmeldte refunderes 100%.

Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.

Når du giver et gavekort, lader du modtageren vælge sin egen oplevelse.Du vælger selv beløbet på gavekortet og har også mulighed for at tilføje en personlig hilsen til modtageren. Du modtager gavekortet på mail.

Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?

Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.

Om SamSurf